Viberoom Djursholm

Danderyd, Djursholm

Träna på Viberoom Djursholm

Kom igång nu

Träna med Swiftr, framtidens gymkort idag!

Vad är Swiftr? Läs mer om Swiftr

Faciliteter

Dusch Skåp

Drop in-träning

Här kan du träna drop-in under öppettiderna nedan.

Visa öppettider

Ordinarie bemannade öppettider:
Måndag 08.30 - 12.30
Tisdag 15.30 -18.30
Onsdag 08.30 - 12.30
Torsdag 15.30 - 18.30
Fredag 08.30 - 12.30

Samtliga öppettider med nyckelbricka:
Måndag 06.00-22.00
Tisdag 06.00-22.00
Onsdag 06.00-22.00
Torsdag 06.00-22.00
Fredag 06.00-22.00

Avvikelser från ordinarie öppettider hittas på Viberooms hemsida

Beskrivning

På Viberoom kan du träna på Power Plate; en plattform med en harmonisk, tredimensionell vibration. När vi tränar på Power Plate reagerar våra nervsystem på vibrationerna. Musklerna svarar med att dra ihop sig, för att sedan slappna av igen.

Detta sker ca 30 gånger per sekund, vilket ger en enorm muskelaktivitet i kroppen och träningen blir på så vis betydligt mer effektiv än motsvarande träning utförd utan vibrationer! En större muskelaktivitet innebär också högre förbränning.

Vibrationsträning är perfekt för dig som är vardagsmotionär, för dig med lite tid, eller för dig som vill träna riktigt hårt. Vibrationsträning passar med andra ord de flesta. Håller du på med någon idrott finns det även specialdesignade träningsprogram för att prestera bättre inom de flesta sporter. Välkommen till Viberoom!

OBS!

Om du vill boka in dig på ett av introduktionspassen så måste detta göras 2 timmar innan passet startar.

Bra att veta

  • Vill du träna på andra tider än de bemannade öppettiderna måste du hämta ut en nyckelbricka. Prata med personalen under de bemannade öppettiderna för att lösa det.

Kommande klasser

Faciliteter

Dusch Skåp

Drop in-träning

Här kan du träna drop-in under öppettiderna nedan.

Visa öppettider

Ordinarie bemannade öppettider:
Måndag 08.30 - 12.30
Tisdag 15.30 -18.30
Onsdag 08.30 - 12.30
Torsdag 15.30 - 18.30
Fredag 08.30 - 12.30

Samtliga öppettider med nyckelbricka:
Måndag 06.00-22.00
Tisdag 06.00-22.00
Onsdag 06.00-22.00
Torsdag 06.00-22.00
Fredag 06.00-22.00

Avvikelser från ordinarie öppettider hittas på Viberooms hemsida

Upptäck nya träningsformer och träna varierat med Swiftr

Träna på Viberoom Djursholm och över 350 andra anläggningar redan idag!

Kom igång nu Utforska all träning

Hitta hit

Vendevägen 15, 182 60 Djursholm

Närliggande studios

Charlotte F yoga - Swiftr partner

Charlotte F yoga

Yoga och inre balans - Swiftr partner

Yoga och inre balans

Mörbybadet - Swiftr partner

Mörbybadet

MåBra Danderyd - Swiftr partner

MåBra Danderyd

Stäng

Utforska mer träning