Träna med Swiftr, framtidens gymkort idag!
Vad är Swiftr?
Läs mer om Swiftr
.svg)
Bemannade öppettider
Måndag 08.30 – 13.30
Tisdag 13.30 – 18.30
Onsdag 08.30 – 13.30
Fredag 08.30 – 13.30
Samtliga öppettider med nyckelbricka:
Måndag 06.00-22.00
Tisdag 06.00-22.00
Onsdag 06.00-22.00
Torsdag 06.00-22.00
Fredag 06.00-22.00
Avvikelser från ordinarie öppettider hittas på Viberooms hemsida.
På Viberoom kan du träna på Power Plate; en plattform med en harmonisk, tredimensionell vibration. När vi tränar på Power Plate reagerar våra nervsystem på vibrationerna. Musklerna svarar med att dra ihop sig, för att sedan slappna av igen.
Detta sker ca 30 gånger per sekund, vilket ger en enorm muskelaktivitet i kroppen och träningen blir på så vis betydligt mer effektiv än motsvarande träning utförd utan vibrationer! En större muskelaktivitet innebär också högre förbränning.
Vibrationsträning är perfekt för dig som är vardagsmotionär, för dig med lite tid, eller för dig som vill träna riktigt hårt. Vibrationsträning passar med andra ord de flesta. Håller du på med någon idrott finns det även specialdesignade träningsprogram för att prestera bättre inom de flesta sporter. Välkommen till Viberoom!
2 stycken obligatoriska introduktionstillfällen krävs innan man är välkommen på drop in träning och kan träna själv på vibrationsplattorna. För ett introduktionspass krävs inga förkunskaper. Om du vill boka in dig på ett av introduktionspassen så måste detta göras senast 2 timmar innan passet startar. Glöm inte att skanna QR-koden, både innan ett bokat tillfälle och en drop-in träning.
Bemannade öppettider
Måndag 08.30 – 13.30
Tisdag 13.30 – 18.30
Onsdag 08.30 – 13.30
Fredag 08.30 – 13.30
Samtliga öppettider med nyckelbricka:
Måndag 06.00-22.00
Tisdag 06.00-22.00
Onsdag 06.00-22.00
Torsdag 06.00-22.00
Fredag 06.00-22.00
Avvikelser från ordinarie öppettider hittas på Viberooms hemsida.
Träna på Viberoom Djursholm och över 400 andra anläggningar redan idag!
Utforska all träning
