Viberoom Djursholm

Danderyd, Djursholm

Träna på Viberoom Djursholm

Träna med Swiftr, framtidens gymkort idag!

Vad är Swiftr? Läs mer om Swiftr

Faciliteter

shower.svg Cabinet Sauna Locker Room Parking

Drop in-träning

Här kan du träna drop-in under öppettiderna nedan.

Visa öppettider

Bemannade öppettider
Måndag 08.30 – 13.30
Tisdag 13.30 – 18.30
Onsdag 08.30 – 13.30
Fredag 08.30 – 13.30

Samtliga öppettider med nyckelbricka:
Måndag 06.00-22.00
Tisdag 06.00-22.00
Onsdag 06.00-22.00
Torsdag 06.00-22.00
Fredag 06.00-22.00

Avvikelser från ordinarie öppettider hittas på Viberooms hemsida.

Beskrivning

På Viberoom kan du träna på Power Plate; en plattform med en harmonisk, tredimensionell vibration. När vi tränar på Power Plate reagerar våra nervsystem på vibrationerna. Musklerna svarar med att dra ihop sig, för att sedan slappna av igen.

Detta sker ca 30 gånger per sekund, vilket ger en enorm muskelaktivitet i kroppen och träningen blir på så vis betydligt mer effektiv än motsvarande träning utförd utan vibrationer! En större muskelaktivitet innebär också högre förbränning.

Vibrationsträning är perfekt för dig som är vardagsmotionär, för dig med lite tid, eller för dig som vill träna riktigt hårt. Vibrationsträning passar med andra ord de flesta. Håller du på med någon idrott finns det även specialdesignade träningsprogram för att prestera bättre inom de flesta sporter. Välkommen till Viberoom!

OBS!

2 stycken obligatoriska introduktionstillfällen krävs innan man är välkommen på drop in träning och kan träna själv på vibrationsplattorna. För ett introduktionspass krävs inga förkunskaper. Om du vill boka in dig på ett av introduktionspassen så måste detta göras senast 2 timmar innan passet startar. Glöm inte att skanna QR-koden, både innan ett bokat tillfälle och en drop-in träning.

Bra att veta

  • Hos Viberoom krävs det 2 st introduktionstillfällen, därefter kan du komma dit på drop in och träna själv på vibrationsplattorna. För ett introduktionspass krävs inga förkunskaper.
  • Vill du träna på andra tider än de bemannade öppettiderna måste du hämta ut en nyckelbricka. Prata med personalen under de bemannade öppettiderna för att lösa det för 100 kr.

Kommande klasser

Faciliteter

shower.svg Cabinet Sauna Locker Room Parking

Drop in-träning

Här kan du träna drop-in under öppettiderna nedan.

Visa öppettider

Bemannade öppettider
Måndag 08.30 – 13.30
Tisdag 13.30 – 18.30
Onsdag 08.30 – 13.30
Fredag 08.30 – 13.30

Samtliga öppettider med nyckelbricka:
Måndag 06.00-22.00
Tisdag 06.00-22.00
Onsdag 06.00-22.00
Torsdag 06.00-22.00
Fredag 06.00-22.00

Avvikelser från ordinarie öppettider hittas på Viberooms hemsida.

Upptäck nya träningsformer och träna varierat med Swiftr

Träna på Viberoom Djursholm och över 400 andra anläggningar redan idag!

Utforska all träning

Hitta hit

Vendevägen 15, 182 60 Djursholm

Närliggande studios

Charlotte F Yoga - Swiftr partner

Charlotte F Yoga

Yoga och inre balans - Swiftr partner

Yoga och inre balans

Mörbybadet - Swiftr partner

Mörbybadet

MåBra Danderyd - Swiftr partner

MåBra Danderyd

Stäng

Utforska mer träning