Step2Fit

Beskrivning

Ta chansen att få färdiga träningsprogram och kostupplägg tillsammans med Step2Fit och Swiftr!

Ta din träning till nästa nivå med Step2Fit, ladda ner appen och ha din egen träningsdagbok med dig hela tiden. I appen får du tillgång till stort övningsbibliotek, färdiga träningsprogram och kostupplägg att följa. Logga dina resultat och följ din utveckling!

Träningsprogram i appen:
Basic Workout Routine 1.0 - Ett basic Full Body Workout med varierande övningar för olika nivåer.

Sport Training Program 1.0 - ( 1+2-split träningsupplägg) - Fungerar utmärkt för dom som vill träna lite mer aktivt på gym. Träningsupplägget bygger styrka och muskler.

Power & Strenght Functional Training 1.0 - Träningsupplägget baseras på funktionell träning med fria vikter. Det finns varianter av alla övningar för att kunna passa alla.

Shape Bodyweight Training 1.0 - Träningsupplägget baseras på kroppsviktsträning. Kroppsviktsträning kan vara ganska utmanande och alla övningar är skalbara utefter egen förmåga.

Du får även tillgång till sex olika kostprogram, där varje program har varierande kaloriintag och du kan välja det som passar just dig och dina mål bäst. I appen finns även massor av måltidsalternativ med instruktioner för tillagning.

Allt för att du ska lyckas med din träning!