Mindfully

Beskrivning

Meditation och mindfulness kan bland annat hjälpa dig att sänka stress, förbättra sömn och öka fokus. Fysisk hälsa och mental hälsa går hand i hand, därför har vi lanserat ett unikt samarbete med meditationsappen Mindfully. Meditera med Sveriges ledande experter och få tillgång till det största utbudet av guidade meditationer och kunskap inom mindfulness på svenska. I Mindfully hittar du en unik blandning av bredd och djup. Här kan du både lära dig att meditera och få en djupare förståelse över vad det innebär att leva ett mer närvarande och hälsosamt liv. Appen består av tre delar: Meditation, Kunskap och Sömn.

Som Swiftr-medlem kan du nu obegränsat ta del av:
- Över 250 guidade meditationer på svenska
- Dagliga meditationer och nytt material varje månad
- Serier med Sveriges ledande experter

Kommande klasser