Egen tid - Online

Beskrivning

Välkommen på gravidyoga & gravidpilates online!

Vi är störst på gravidyoga och gravidpilates i Sverige. Hos oss hittar du inre lugn och styrka med gravidyoga och gravidpilates – två välbeprövade träningsformer som idag rekommenderas av barnmorskor och läkare.

Vi jobbar med landets främsta instruktörer och gravidexperter, som alla brinner för att dela sin kunskap för att du skall må bra i vardagen. Dessutom får du ytterligare experthjälp genom våra barnmorskor, vår doulor och distriktsköterskor som finns tillgängliga med tips, råd och stöd online.

Vi har samlat över 60 pass med våra mest omtyckta instruktörer på en personlig sida där du själv väljer när du vill träna och hur ofta. Våra pass är indelade efter trimestrar så att du enkelt och tryggt kan hitta den träning som passar just dig. Här finns även avslappningsövningar och meditationer samt gravidtips och förlossningstips från barnmorskor och doulor och du får kontinuerligt nya pass, tips och råd!