Egen tid

Stockholm

Träna på Egen tid

Provträna i 14 dagar

Provträna med Swiftr, framtidens gymkort idag!

Vad är Swiftr? Läs mer om Swiftr

Faciliteter

Dusch Skåp

Beskrivning

Egen tids gravidyoga ger dig styrka, vitalitet och hjälper dig att må bättre och hålla kroppen i form under denna tid av förändring. Under passen fokuserar du mycket på övningar som ger dig närvaro och ny kraft såsom bäckenbottenövningar – som håller bäckenet starkt och spänstigt – samt populära avslappningsövningar som ger dig en paus som gör att du får kontakt med lugnet och tryggheten inom dig. Passen bygger på yogans urgamla traditioner samt modern fysiologi. Detta ger dig ett konkreta och effektiva verktyg att använda under graviditeten och förlossningen. För att komma igång och träna gravidyoga krävs inga förkunskaper, du behöver inte ha tränat yoga tidigare. Varmt välkommen!

OBS!

Tänk på att det är olika location för de olika klasserna. Se aktuell plats/adress under beskrivningen för respektive klass.

Bra att veta

  • Egen tids klasser är enbart för dig som är gravid.

Kommande klasser

Faciliteter

Dusch Skåp

Upptäck nya träningsformer och träna varierat med Swiftr

Träna på Egen tid och över 300 andra anläggningar redan idag!

Starta min provperiod Utforska all träning

Hitta hit

Adressen kan variera, se klassbeskrivning, Stockholm

Närliggande studios

E2elements - Swiftr partner

E2elements

STHLM Barre - Birkastan - Swiftr partner

STHLM Barre - Birkastan

Switch Gym - Swiftr partner

Switch Gym

FightClub Stockholm - Swiftr partner

FightClub Stockholm

Stäng

Utforska mer träning