Träna med Swiftr, framtidens gymkort idag!
Vad är Swiftr?
Läs mer om Swiftr
.svg)
Välkommen till Charlotte Fredrikssons yoga. Som licensierad yogalärare, (200h RYT) enligt Yoga Alliance kriterier håller Charlotte sina små, exklusiva yogaklasser i sin hemmastudio i Djursholm. Charlottes klasser är dynamiska med inslag av flow, stillhet, djup, eftertänksamhet och intensitet som passar både män och kvinnor i alla åldrar.
Charlottes grundinställning är att yoga är bra för alla oavsett om man behöver stressa ner, få motion, bli rörligare, smidigare, starkare, effektivare eller mer grundad och fokuserad.
“Jag har alltid gillat att sporta och haft ett stort behov av att röra mycket på mig. Jag föredrar både explosiv träning med hög puls och mycket svett såsom löpning och boxning men har på senare år upptäckt yogans alla fördelar, dels för att den gör mig fysisk stark och smidig och dels för att den hjälper mig bli mer fokuserad, uthållig och närvarande”. Välkommen!
Bokningen är öppen fram till fem minuter före klassen startar. Minsta antal deltagare för att klassen ska bli av är 2 personer. Om ingen är bokad 1 timme före klassen startar ställs klassen in.
Yoga på Charlotte F Yoga och träna fritt på över 400 andra anläggningar redan idag!
Kom igång nu Utforska all träning
